Сборы трав для женского здоровья, состоящие из березовых почек, ромашки, земляничных листьев, зверобоя и бессмертника, помогут при болях внизу живота, нерегулярном цикле и других проблемах. Также можно использовать смесь из аптечной ромашки, мать-и-мачехи, золототысячника, календулы и донника. Оба сбора можно приготовить самостоятельно и принимать в течение нескольких месяцев для нормализации работы организма.

Медовые обертывания - это эффективный способ похудения. В статье представлены рецепты горчично-медового, медово-молочного и медово-йогуртового обертываний, а также обертывания с эфирными маслами. Курс из 5 обертываний с перерывом в один день поможет убрать несколько сантиметров с талии и бедер. При повторении процедуры следует уменьшить долю горчицы. Обертывания наносят на тело на 40-60 минут.

В статье описаны три упражнения для подтягивания ягодиц за неделю. Для выполнения упражнений необходим гимнастический коврик и удобная спортивная одежда. Упражнения выполняются лежа на боку и на спине, а также в положении лежа на спине с согнутыми в коленях ногами. В статье также дано совет - улыбаться и наслаждаться процессом занятий.

Чтобы сделать ягодицы привлекательными, нужно выполнять комплекс упражнений. Например, подъемы ног на четвереньках и подъем таза на спине. Регулярные тренировки помогут достичь желаемого результата.